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八云墨玉
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5232 字
15 分钟
AI 工具入门使用指南：从小白到了解
2026-03-30
AI应用指南
AI
/
入门
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LLM
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Cursor
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Agent
/
工具推荐

这是一篇面向技术读者的 AI 工具入门指南，帮助你建立对 AI 工具生态的系统认知。

目录#

第一章：什么是 AI？#

1.1 AI 的日常生活例子#

AI（人工智能） 这个词听起来很高大上，但其实我们每天都在用：

场景AI 应用
和 Siri 对话语音助手 AI
淘宝客服机器人智能客服 AI
抖音推荐视频推荐算法 AI
拍照自动识别人脸计算机视觉 AI

💡 简单理解：AI 就是让计算机能够”像人一样思考和做事”的技术。

1.2 我们说的”AI”到底指什么？#

平时聊天时说”我在用 AI”，大多数情况下指的是 LLM（大语言模型）——一种能理解和生成文字的 AI 系统。

最常见的 LLM 产品：

产品名开发公司特点
ChatGPTOpenAI最早流行，功能全面
ClaudeAnthropic擅长写作、代码分析
GeminiGoogle集成 Google 全家桶
DeepSeek深度求索国产开源，性能强劲

第二章：LLM 与大语言模型#

2.1 什么是 LLM？#

LLM = Large Language Model（大语言模型）

你可以把 LLM 想象成一个”读遍了整个互联网所有文字”的超级大脑。它见过的文字越多，理解能力和生成能力就越强。

2.2 模型 vs 产品：为什么总是分不清？#

层面说明例子
模型（Model）底层技术本身GPT-5.4、Claude 4.6、Gemini 3.1
产品（Product）面向用户的应用ChatGPT、Claude App、Gemini App

💡 类比：模型是”发动机”，产品是”整车”。你可以用同款发动机造出不同的车。

2.3 主流 LLM 模型（2026年3月最新）#

模型发布时间擅长领域上下文长度费用
GPT-5.42026年3月5日全能型，编程能力强1M tokens付费订阅
GPT-5.4 Pro2026年3月5日复杂任务1M tokens付费订阅
Claude 4.6 Sonnet2026年2月17日日常使用、性价比200K tokens付费订阅
Claude 4.6 Opus2026年2月5日复杂推理、超长任务200K tokens付费订阅
Gemini 3.1 Pro2026年2月19日长文本、多模态1M tokens部分免费
Gemini 3.1 Flash-Lite2026年3月4日快速响应1M tokens极便宜
DeepSeek V32026年1月推理、代码、中文128K tokens开源免费

⚠️ 版本注意：AI 模型迭代很快，GPT-4o、Claude 3.5 这些已经是”旧版本”了。实际使用中请以各厂商官网最新信息为准。

第三章：API 是什么？#

3.1 用餐厅理解 API#

想象你去餐厅吃饭：

  1. 你（客户端）想吃东西
  2. 你跟服务员说要点什么
  3. 服务员去厨房（后台系统）告诉厨师
  4. 厨师做好菜，服务员端回来给你

API（Application Programming Interface） 就是这个”服务员”——它是客户端和后台系统之间的传话人。

3.2 为什么 AI 需要 API？#

直接用网页版的 AI vs 通过 API 调用：

对比项网页版API 调用
操作方式手动点击程序自动
批量处理❌✅
集成到自己的应用❌✅
稳定性一般高
费用订阅制按量计费

3.3 API Key 是什么？#

API Key = 身份证号

每个想用 AI API 的人都必须先申请一个 API Key，相当于在系统里注册你的身份。这样系统才知道是谁在使用、该收谁的钱。

⚠️ 安全提醒：API Key 等同于你的账号密码，不要泄露给他人！

API Key 安全最佳实践#

做法说明
❌ 禁止硬编码不要把 API Key 直接写在代码里，否则提交到 Git 后全网可见
✅ 环境变量将 Key 存储在环境变量中，代码运行时读取
✅ 配置文件单独的配置文件中管理，并加入 .gitignore
✅ 密钥轮换定期更换 API Key，减少泄露风险
✅ 最小权限只给需要的应用授权，不要一个 Key 通用

💡 实操建议：在 Cherry Studio、Cursor 等工具中配置 API Key 时，直接粘贴即可（工具会自动加密存储），但在自己开发的应用中务必使用环境变量方式。

第四章：AI 工具的两大类别#

AI 工具可以分成两大类别：

类别特点本质
模型聚合类帮你切换不同模型你指挥，AI 回答
Agent 类能自主完成任务你说目标，AI 自己动手

模型聚合类（Poe、Cherry Studio）：

  • 主要功能是让你切换不同 AI 模型对话
  • 你问一句，它答一句，不会自己执行操作

Agent 类（Cursor、Manus、Claude Code）：

  • 可以自主规划、执行任务
  • 不仅是问答，而是帮你完成任务

第五章：模型聚合类工具#

模型聚合类工具的核心价值是：让你不用在多个平台之间切换，一个界面用多个 AI 模型。

5.1 Poe —— 老牌模型聚合平台#

项目说明
是什么Quora 开发的 AI 聚合平台
支持模型GPT-5、Claude 4、Gemini、Llama 等 100+ 模型
平台Web / iOS / Android
定价免费 / 付费 $19.99/月

核心特点#

特点说明
模型全面聚合了主流模型，可快速切换
机器人创建可创建自定义 Bot
多端同步手机、电脑数据同步
收藏夹保存喜欢的 Bot

💡 适合场景：想要在一个地方用遍主流 AI 模型，不想注册多个账号。

5.2 Cherry Studio —— 国产多模型客户端#

项目说明
是什么国产开源的多模型桌面客户端
支持模型OpenAI、Claude、Gemini、DeepSeek 等 100+ 模型
平台Windows / Mac / Linux
定价免费开源
下载地址cherry-ai.com

核心特点#

特点说明
开源免费完全免费，无使用限制
内置助手30+ 行业智能助手
知识库支持本地知识库搭建
多 API 支持可对接 OpenAI、Claude、DeepSeek 等
联网搜索支持实时联网功能

支持的模型类型#

类型代表模型
OpenAI 系列GPT-5.4、GPT-4o
Anthropic 系列Claude 4.6、Claude 3.5
Google 系列Gemini 3.1 Pro
国产模型DeepSeek V3、通义千问、文心一言
本地模型通过 Ollama 支持本地部署

💡 适合场景：国内用户，想要免费、多模型、支持自定义 API。

Cherry Studio 快速配置（以硅基流动为例）#

Step 1：获取 API Key

  1. 注册硅基流动账号：cloud.siliconflow.cn（点击注册时填入邀请码可额外获赠额度）
  2. 完成实名认证（必需）
  3. 在「API 密钥」页面新建密钥，复制生成的 Key

Step 2：配置 Cherry Studio

  1. 打开 Cherry Studio，点击左下角「设置」
  2. 进入「模型服务」，选择「硅基流动」
  3. 粘贴 API 密钥，点击「检查」验证连接
  4. 连接成功后在聊天界面选择模型即可使用

Step 3：搭建知识库（可选）

  1. 点击左侧「知识库」按钮，新建知识库
  2. 选择嵌入模型（如 BAAI/bge-m3）
  3. 添加文件/网址/目录等数据源
  4. 在聊天界面选择知识库后即可基于知识库问答

💡 提示：国内还推荐使用「硅基流动」和「火山引擎」，配置方式类似，注册后获取 Key 填入即可。

5.3 其他聚合类工具#

工具特点
ChatHub浏览器插件形式，支持多模型对比
monica浏览器插件，侧重辅助写作
Sider浏览器插件，多模型切换

5.4 模型聚合类工具对比#

工具平台模型数量免费特色
PoeWeb/App100+✅机器人创建
Cherry Studio桌面端100+✅知识库、国产友好
ChatHub浏览器插件多个✅多模型对比

⚠️ 时效性提醒：模型聚合平台支持的模型列表、定价、功能都在快速迭代。建议以各平台官网最新公告为准。

第六章：Agent 智能体#

6.1 什么是 Agent？#

Agent（智能体） 是能够自主完成多步骤任务的 AI 系统。

普通 AI 对话 vs Agent：

对比项普通 AI 对话Agent 智能体
交互方式你问一句，它答一句你说目标，它自主完成
任务分解你自己拆解AI 自动拆解
执行步骤一次性完成分步骤执行，可反馈调整
工具使用❌✅（可调用搜索、代码等工具）

6.2 Agent 类工具分类#

Agent 类工具可以按使用方式分成三类：

分类特点代表工具
现成 Agent 工具下载安装就能用Cursor、Windsurf、Claude Code、Codex CLI、Copilot
Bot 构建平台在上面创建自己的 BotCoze、Dify
通用 Agent 产品直接帮你完成任务Manus、Genspark

⚠️ 时效性提醒：Agent 工具的功能、定价、模型支持变化很快，强烈建议查看各工具官网获取最新信息。

6.3 现成 Agent 工具#

这类工具下载安装就能用，帮你完成特定任务，通常是编程或任务执行类工具。

Cursor —— 当前最火的 AI IDE#

项目说明
是什么专为 AI 辅助编程打造的 IDE
底层基于 VS Code 修改
支持模型GPT-5.4、Claude 4、Gemini、自定义 API
定价Free / Pro $20/月（内置 API 额度）/ 也可接自定义 API
下载地址cursor.sh

Windsurf —— OpenAI 收购的 AI IDE#

项目说明
是什么Codeium 出品的 AI IDE
母公司已被 OpenAI 收购（2025年5月）
支持模型GPT-4o、Claude 3.5、Codeium 自研模型
定价Free / Pro 付费
特色Wave 13 + SWE-1.5 模型

Claude Code —— Anthropic 官方 CLI 工具#

项目说明
是什么Claude 的命令行 Agent 工具
开发公司Anthropic
支持模型Claude 4.6 系列（需要自己提供 API）
定价免费，需自备 Anthropic API 或第三方 API

OpenAI Codex CLI —— 命令行编程智能体#

项目说明
是什么OpenAI 开源的命令行 Agent
支持模型GPT-5.4、o3、o4-mini（需要自己提供 API）
定价免费开源，需自备 OpenAI API 或第三方 API
特色MCP 协议支持，工具链集成

GitHub Copilot —— 老牌 AI 编程助手#

项目说明
是什么深度集成在 VS Code 等 IDE 中的 AI 助手
开发公司Microsoft + OpenAI
支持模型GPT-4（微软调优）
定价$10/月（包月制，内置额度，不用另买 API）

Trae —— 字节跳动国产 AI IDE#

项目说明
是什么字节跳动推出的国产 AI 原生 IDE
开发公司字节跳动
支持模型Claude 3.5、GPT-4o（国内版：豆包、DeepSeek）
定价基础版永久免费，内置模型可用
特色原生中文支持，SOLO 模式（AI 主导开发），国内无需 VPN
下载地址trae.com.cn（国内版）/ trae.ai（国际版）

💡 适合场景：国内开发者首选，完全免费，支持中文问答和代码注释。 ⚠️ 注意：Trae 与 Cursor/Windsurf 定位相似但各有优势。Trae 国内版可直接使用，其他两者需 VPN。

Cursor 快速配置#

Step 1：下载安装

  1. 访问 cursor.sh，下载对应系统的安装包
  2. 安装后首次启动，选择主题和快捷键方案

Step 2：配置自定义 API（可选）

  1. 点击左下角「Settings」→「Models」
  2. 在「OpenAI API Key」处填入你的 API Key
  3. 如使用第三方中转 API，同时配置 API Host 地址
  4. 点击「Verify」验证连接

Step 3：基础使用

  • Ctrl/Cmd + L：打开 AI 对话
  • Ctrl/Cmd + I：打开 Composer（代码生成）
  • Tab：接受 AI 代码补全建议

6.4 Bot 构建平台#

这类平台让你自己搭建 Agent，可以定制行为、发布给别人用。

Coze —— 字节跳动的智能体平台#

项目说明
是什么一站式 AI Bot 开发平台
开发公司字节跳动
国内版coze.cn（无需 VPN）
特点可视化编排工作流，内置免费 Bot 可直接用
费用平台免费，内置 Bot 有免费额度，也可接自定义 API
官网coze.cn（国内版）/ coze.com（国际版）

Coze 快速搭建 Bot#

Step 1：创建 Bot

  1. 登录 coze.cn，点击「创建 Bot」
  2. 填写 Bot 名称和功能介绍
  3. 上传或让 AI 生成图标

Step 2：配置 Bot

  1. 选择大语言模型（如豆包、通义千问、DeepSeek 等）
  2. 编写「人设与回复逻辑」（即 Prompt）
  3. 可添加插件，知识库、数据库等扩展能力

Step 3：调试与发布

  1. 在右侧「预览与调试」区测试回复效果
  2. 设置开场白和预置问题
  3. 点击「发布」，选择发布平台（豆包、飞书等）

Dify —— 开源 Agent 平台#

项目说明
是什么开源的 LLM 应用开发平台
特点可自部署，完全可控
难度需要技术背景
费用开源免费，但需要自己部署和运维

6.5 通用 Agent 产品#

这类是直接帮你完成任务的产品，你只需要说目标，它自己完成。

Manus —— 全球首款通用 Agent#

项目说明
是什么通用型 Agent 产品
开发公司Monica（已于2025年12月加入 Meta）
特点能自主完成各类复杂任务
定价邀请制，付费

💡 能做什么：筛选简历、分析股票、生成 PPT 等，直接帮你完成任务。

Genspark —— AI 搜索 + Agent#

项目说明
是什么AI 搜索 + Agent 平台
开发公司MainFunc（前百度高管创立）
主要功能AI Search、AI Agent
定价注册送 10000 金币，月送约 150 金币

6.6 Agent 横向对比#

工具分类费用国内可用
Cursor现成工具Free / $20/月（内置额度）需 VPN
Windsurf现成工具Free / 付费需 VPN
Claude Code现成工具需自备 API需 VPN
Codex CLI现成工具免费（需自备 API）需 VPN
Copilot现成工具$10/月包月需 VPN
Trae现成工具免费✅（国内版）
CozeBot 构建平台免费（有内置 Bot）✅（coze.cn）
DifyBot 构建平台开源免费自部署
Manus通用 Agent付费需 VPN
Genspark通用 Agent免费金币需 VPN

6.7 Agent 的核心能力#

一个真正的 Agent 通常具备：

能力说明
任务分解把大目标拆成小步骤
工具调用使用搜索、代码执行等工具
自我反思检查结果是否正确
记忆保持记住之前的操作上下文
多轮迭代尝试、失败、再尝试

第七章：常见问题 FAQ#

Q8：常见问题与故障排查#

问题现象可能原因解决方案
API 连接失败API Key 错误或过期检查 Key 是否正确，尝试重新生成
显示”配额不足”免费额度用完或达到限制充值或等待下月额度重置
网络连接超时网络不稳定或被拦截检查网络，换用国内平台 API
模型响应很慢服务器负载高或网络问题错峰使用，或换用其他模型
Cherry Studio 连接失败API 地址填写错误确认平台地址，如硅基流动为 api.siliconflow.cn
Cursor 无法验证 API中转 API 地址或格式不对确认 API Host 地址格式是否正确

⚠️ 遇到问题先检查：API Key 是否正确 → 网络是否稳定 → 平台是否正常运营 → 配额是否充足

Q1：模型聚合类和 Agent 类有什么区别？#

对比模型聚合类Agent 类
本质切换模型对话自主完成任务
交互你问，AI 答你说目标，AI 自己动手
工具Poe、Cherry StudioCursor、Manus

Q2：现成 Agent 工具选哪个？#

选择场景
Cursor想要完整 AI 开发体验，支持多模型
Windsurf想要类似 Cursor 的替代方案
Trae国内用户，想要原生中文支持，完全免费
Claude Code喜欢用终端，CLI 操作
Copilot已经在用 VS Code，不想换工具
Codex CLI想要免费开源方案

Q3：Manus 和 Genspark 是什么？#

工具是什么能做什么
Manus通用 Agent直接帮你完成任务，如筛选简历、分析股票
GensparkAI 搜索 + Agent专注信息研究和搜索

Q4：Coze 和 Dify 有什么区别？#

对比CozeDify
部署云端可自部署
难度低，可视化高，需技术背景
国内可用✅（coze.cn）需要自己部署

Q5：这些工具的费用是多少？#

工具费用
Poe免费 / $19.99/月
Cherry Studio免费
CursorFree / $20/月
WindsurfFree / 付费
Trae免费
Claude CodeAPI 费用
Copilot$10/月
Genspark免费金币

Q6：API Key 怎么获取？#

类型平台地址国内可用
官方（需 VPN）OpenAIplatform.openai.com需 VPN
官方（需 VPN）Anthropicconsole.anthropic.com需 VPN
官方（部分可用）Googleaistudio.google.com部分可用
国内平台硅基流动cloud.siliconflow.cn✅ 直接用
国内平台火山引擎console.volcengine.com✅ 直接用
国内平台DeepSeek 官网https://api.deepseek.com/v1✅ 直接用
国内平台阿里云百炼bailian.console.aliyun.com✅ 直接用
国内平台百度智能云千帆千帆控制台✅ 直接用
第三方中转DeerAPI 等需自行搜索✅ 国内可用

免费额度汇总#

平台免费额度说明
硅基流动注册送 2000 万 Tokens + 实名送 16 元代金券部分模型免费，DeepSeek-V3 极便宜
DeepSeek 官网新用户赠送额度适合测试 DeepSeek 全系列
阿里云百炼每个模型 100 万 Tokens通义千问、DeepSeek 全系等
百度智能云千帆每个模型 100 万 TokensERNIE-4.5、DeepSeek 等，3 个月有效期

💡 国内用户推荐：硅基流动和 DeepSeek 官网最推荐，额度多且价格便宜。阿里云百炼和百度千帆各有特色模型可选。

Q7：内地用户怎么访问这些工具？#

工具访问难度方案
Poe需 VPN使用 VPN
Cherry Studio国内可用直接用
Cursor需 VPN使用 VPN
Windsurf需 VPN使用 VPN
Trae国内可用trae.com.cn，直接用
Genspark需 VPN使用 VPN
Coze国内可用coze.cn

总结#

工具选择建议（按需求分类）#

需求推荐工具说明
多模型聊天Poe、Cherry Studio聚合多个模型，一个界面切换
AI 编程（国内）Trae国产免费，原生中文
AI 编程（需 VPN）Cursor、Windsurf功能全面，社区活跃
终端操作Claude Code、Codex CLI命令行极客风格
不换 IDECopilotVS Code 插件形式
通用 AgentManus、Genspark直接帮你完成任务
搭建自己的 BotCoze（国内）/ Dify可视化编排 / 自部署

入门组合推荐#

场景推荐组合费用
国内用户入门Cherry Studio + 硅基流动 API免费
国内 AI 编程Trae（内置模型）免费
进阶编程Cursor + 自定义 APIFree / $20/月
快速搭建 BotCoze（coze.cn）免费

后续学习路径#

  1. Day 1：下载 Cherry Studio，配置硅基流动 API，体验多模型切换
  2. Day 2：尝试 Trae，用中文让 AI 帮你写个小工具
  3. Day 3：去 Coze 搭一个自己的 Bot，发布到豆包
  4. 后续：根据需求深入学习 Cursor / Agent 模式

参考资料#

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AI 工具入门使用指南：从小白到了解
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作者
八云墨玉
发布于
2026-03-30
许可协议
CC BY-NC-SA 4.0

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